新着情報

[2025/12/09]
女性の健康・育児相談窓口【12月のコラム】

　「女性の健康・育児相談窓口」では、ご自身の体調不良や出産、子育て等の悩みを産婦人科医や小児科医に無料で相談できます。事務局から12月のコラムが届きましたので、ぜひご覧ください。

　※健康お役立ちコラム及びLIVE配信は毎月１日に更新されます。

●12月のエクササイズ　～下半身全体に効くエクササイズ（ハード）～

　3つのエクササイズを組み合わせて行います。

　脂肪燃焼効果の続くエクササイズですので、ダイエットしたい方にもおすすめです。

　→エクササイズはこちら

●12月の健康お役立ちコラム　～免疫力アップ編～

　ウイルスに負けない！

　「腸」からしっかり免疫力アップについて解説します。

　→コラムはこちら

【12月のLIVE配信】　LIVE配信の詳細はこちら

■12/18(木)　11時～11時30分

　親子にとって安全で心地よい抱っこ・おんぶとは？

■12/25(木) 　11時〜11時45分

　体型が戻らない！

　正しい産後ダイエットのポイントをお伝えします。

　※LIVE配信動画の視聴には会員登録が必要です。

　※配信後は会員登録なしでもご視聴いただけます。

◎まずは登録！

　不調時にスムーズに相談できるよう、事前にご登録だけでもしておくと安心です。

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【産婦人科医・小児科医のコラム】

＊産婦人科オンライン

＊小児科オンライン

　保健指導課　☎03（3833）3274