新着情報

[2026/03/16]
女性の健康・育児相談窓口【3月のコラム】

　「女性の健康・育児相談窓口」では、ご自身の体調不良や出産、子育て等の悩みを産婦人科医や小児科医に無料で相談できます。事務局から3月のコラムが届きましたので、ぜひご覧ください。

　※健康お役立ちコラム及びLIVE配信は毎月１日に更新されます。

●3月のエクササイズ　～腹筋に効くエクササイズ～

　このトレーニングは、腹筋に効くエクササイズです。

　はじめは小さな動きでも構いませんので、無理をせずに行いましょう。

　→エクササイズはこちら

●3月の健康お役立ちコラム　～朝食編～

　朝からパフォーマンスを向上させる朝食についてお伝えします！

　→コラムはこちら

【3月のLIVE配信】　LIVE配信の詳細はこちら

■3/19(木)　11時～11時30分

　今こそ見直そう！子育て家庭の災害への備え　

■3/26(木) 　11時〜11時30分

　自宅で簡単ヨガ～肩こり解消編～

　※LIVE配信動画の視聴には会員登録が必要です。

　※配信後は会員登録なしでもご視聴いただけます。

◎まずは登録！

　不調時にスムーズに相談できるよう、事前にご登録だけでもしておくと安心です。

　詳細及び登録に必要な合言葉はこちら

【産婦人科医・小児科医のコラム】

＊産婦人科オンライン

＊小児科オンライン

　保健指導課　☎03（3833）3274