東京薬業健康保険組合

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生活習慣病予防改善セミナー

健康開発センターでは各種セミナーや肥満対策を実施しています。
健診の結果、食事や運動など生活習慣の改善が必要な被保険者及び被扶養者の方を対象に、専門医師や保健師、管理栄養士及び健康運動指導士がわかりやすい保健指導等を行います。 該当者の方には別途ご案内しますが、被保険者・被扶養者の方ならどなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申し込みください。

脂質異常症予防セミナー

開催月 4月・7月・1月
開催場所 健康開発センター 6F講堂(体育室)
対象者 脂質異常症の経過観察者及び生活習慣の改善が必要な被保険者と被扶養者
開催内容
  • 専門医師の講演
  • 保健師による生活指導
  • 管理栄養士による栄養指導
  • 健康運動指導士による運動指導

※開催内容は変更となる場合があります。
動画

糖尿病予防セミナー

開催月 5月・11月・2月
開催場所 健康開発センター6F講堂(体育館)
対象者 糖尿病・境界型糖尿病の経過観察者及び生活習慣の改善が必要な被保険者と被扶養者
開催内容
  • 専門医師の講演
  • 保健師による生活指導
  • 管理栄養士による栄養指導
  • 歯科衛生士による歯科指導
  • 健康運動指導士による運動指導

※開催内容は変更となる場合があります。
動画

高血圧予防セミナー

開催月 6月・9月・3月
開催場所 健康開発センター 6F講堂(体育室)
対象者 高血圧の経過観察者及び生活習慣の改善が必要な被保険者と被扶養者
開催内容
  • 専門医師の講演
  • 保健師による生活指導
  • 管理栄養士による栄養指導
  • 健康運動指導士による運動指導

※開催内容は変更となる場合があります。
動画

脂肪肝予防セミナー

開催月 7月・12月
開催場所 健康開発センター 6F講堂(体育室)
対象者 健診結果で脂肪肝の疑いがあり、生活習慣の改善が必要な被保険者と被扶養者
開催内容
  • 専門医師の講演
  • 保健師による生活指導
  • 管理栄養士による栄養指導
  • 健康運動指導士による運動指導

※開催内容は変更となる場合があります。
動画

減量セミナー1カ月チャレンジコース・3カ月コース

通年開催

開催月 通年(祝日を除く月曜~金曜)
希望日の2週間前までにお申し込みください。
対象者 減量やメタボ改善、体力アップを希望する被保険者と被扶養者及び
特定保健指導(積極的支援・動機付け支援)の該当者。
開催内容
  • ●コース 「3カ月コース」または「1カ月チャレンジコース」から選べます。
「3カ月コース」の指導スケジュール
①初回
②2週間後
③1カ月後
④2カ月後
⑤3カ月後
計5回
「1カ月チャレンジコース」の指導スケジュール
①初回
②1週間後
③2週間後
④3週間後
⑤4週間後
計5回
  • ●実施方法 初回は「対面」または「リモート」から選べます。
「対面」
実施場所 健康開発センター
開始時間 ①9時30分 ②13時00分 ③15時00分
所要時間 60~90分程度(2回目以降は、30~60分程度)
申込方法 お電話でお申し込みください。
「リモート」
接続方法 Zoomミーティング
開始時間 ①11時00分 ②13時00分 ③15時00分
所要時間 40分程度(2回目以降は、20分程度)
申込方法 こちらをクリックし、内容を入力後メール送信してください。

・2回目以降の実施は、対面またはリモート、電話から選べます。開始時間は、初回と同様です。

  • ●内容
健康チェック
栄養指導
運動指導(歩き方、筋トレ、ストレッチ等)

各種生活習慣病予防改善セミナーに関する問合せ・申込先

保健指導課
TEL 03(3833)3274

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