「女性の健康・育児相談窓口」では、ご自身の体調不良やお子さんの育児について産婦人科医や小児科医に無料で相談できます。事務局から6月のコラムが届きましたので、ぜひご覧ください。

　今月からレシピに代わり、女性・食事・睡眠・運動などの切り口で”健康お役立ちコラム”をご案内します。

　忙しい毎日を送る皆さんが、より豊かで健やかな生活を送るためのヒントをお届けしますので、ぜひ、毎日の健康管理や生活習慣の見直しにご活用ください。

※健康お役立ちコラム及びLIVE配信は最新月に更新されます。

 

●6月のエクササイズ　～ももの裏側に効くエクササイズ（スタンディングカール）～

初心者にも簡単にできる、もも裏の筋肉を鍛えるエクササイズです。

→エクササイズはこちら

 

NEW！

●6月の健康お役立ちコラム　～鉄分編～

今月は、女性にとって特に大切な”鉄分”についてのコラムです。

しっかり鉄分を補給して、貧血を予防していきましょう！

→コラムはこちら

 

【みんなの相談検索】　4月1日から追加となりました

「みんなの相談検索」は、これまで産婦人科・小児科オンラインに寄せられた2万件以上の相談の中から、今の自分の悩みに似た内容を探せるサービスです。

ちょっと調べてみたいなと思ったときに、過去にあった類似の相談内容をかんたんに検索できます！

　※ログイン後、産婦人科・小児科オンラインのトップページからアクセスできます。

　※気になる『症状』や『お困りごと』で検索してください。

 

【今月のLIVE配信】　LIVE配信の詳細はこちら

■6/12(木)　11時～11時30分ごろ

　≪事前質問スペシャル≫　離乳食（開始前～中期）のお悩みに助産師がお答えします！

■6/25(水) 　11時〜11時30分ごろ

　これだけは知って欲しい！子どもの歯みがき

　※LIVE配信動画の視聴には会員登録が必要です。

　※配信後は会員登録なしでもご視聴いただけます。

 

【産婦人科医・小児科医の参考コラム】　※一部抜粋。

＊産婦人科オンライン

子どもの発達や遊び方、声かけのコツが学べる記事7選！

妊娠中から知っておきたい！母乳育児の基礎知識が学べる記事7選！

＊小児科オンライン

寝ている間におしっこが出ないのは、大丈夫？

足に紫のブツブツが･･･？！「IgA血管炎」について

 

 

　保健指導課　☎03（3833）3274