体重が気になりだした方や運動が長続きしない方は、気軽に始められるウォーキングがおすすめです！

　今回のコーステーマは「昆虫」。1周目は日本の昆虫、2周目は世界の昆虫が現れます。昆虫採集する気持ちで歩いてみてください。　

　途中参加も可能ですので、２カ月間集中してがんばりましょう！

参加はこちらから

 

大会期間

　令和6年5月1日（水）～6月30日（日）

最終入力日

　令和6年7月8日（月）

参加対象者

　被保険者及び被扶養者（中学生以上）

参加料

　無料　※登録や入力にかかる通信料は参加者負担となります。

達成賞

　大会期間中に目標歩数まで到達した方にはQUOカードPayを進呈します。　

　　QUOカードPayの使い方

　　QUOカードPayが使えるお店　

　※QUOカードをご希望の方は郵送費等のため、QUOカードPayで受け取るよりも少額となります。

目標歩数

　●個人

　　初級コース　30万歩（1日約  5,000歩）

　　中級コース　48万歩（1日約  8,000歩）

　　上級コース　72万歩（1日約12,000歩）

　　特級コース　90万歩（1日約15,000歩）

　●チーム

　　3～5人で編成（1日当たり平均歩数9,000歩以上）

　　チーム平均歩数＝合計歩数÷61日÷人数

コーステーマ

 　全級共通「これであなたも昆虫博士！？ファーブル気分でお散歩日和」コース

　　 入力歩数に応じて自分のコマが進んでいきます。

　　 ハテナのマークがついたパネルまで進むとそのパネルが開き、昆虫の写真とコメントが表示されます。

　　　　　　

Web環境が整っていない方へ

　所定の記録シートに開催期間中の歩数を記入し、開催期間終了後に記録シートを当組合に郵送していただくことでご参加いただけます。

　ご希望の方は、健康増進課健康増進係までお電話ください。

 

健康増進課　健康増進係　☎03（3581）1868